习惯养成 – 原版阅读打卡营

Published by Nicolas on

如果一件事情坚持不住,就花钱逼自己去完成。这方法对我大部分时间都有效,让我学到了很多技能,但是过程比较痛苦,在获得反馈和收获的时候才有满足感。直到我参加打卡营,我发现原来我这个拖延症患者,更需要的是习惯养成。习惯的力量真是太大了。

1.习惯的力量

最近两个月,我参加了3个打卡营。作为一个拖延症患者,3个营我全部全勤打卡。习惯的力量让我在两个短期营里获得了没有预料的成绩:演讲训练营拿了结营演讲比赛冠军,另一个读书营获得优秀学员。而另一个长期的营里,我发现了习惯在别人身上产生的力量。有几个演讲很强的人,打卡已经几百天甚至超过1000天了。

我反思,从远古时期人类群居生活,靠同伴互助生存已经刻进了基因,有伙伴的鼓舞和互助可以让群体走的更远。想要形成习惯需要长期坚持,而没有激励和成果的事情是反人性的。通过有反馈有奖励的机制引导习惯养成会更有成就感。

根据我的打卡经验,我自己设计了一个英语综合素养提升的打卡训练营,旨在让孩子可以养成习惯,不排斥学习,甚至会享受学习。记住,不是先有喜欢而后坚持,而是先有坚持而后喜欢,并逐步走向正向循环。

2. 参与

a. 有兴趣联系微信咨询:verbalstage
b. 确定加入打卡营向主理人缴费每月400元管理费,月底要继续就再续费。3天内退出全额退款,3天后退出退一半管理费。中途加入,按照周来计算比例,比如计划第二周开始打卡,则缴300,计划第三周开始则200。
c. 缴费后推荐者可得奖励红包。
d. 主理人将新会员拉群, 新会员在群内发阳光普照红包50元

3. 打卡:每日完成以下两项为合格打卡

a. 输入=10分钟以上的阅读
b. 输出=在小打卡APP/小打卡微信小程序上打卡留存自己的学习成果: 30秒以上的朗读/复述/读后感的音频或视频。(打卡时间以当日23:59为限)
c. 在群内接龙,“学号|姓名,打卡类型“,比如”240603|Nicolas,语音打卡“

4. 分享:让自己的努力被看见,向领导者一样激励同伴共同前进,也可以收获别人的鼓励和认可。

5. 奖励

成就奖学金发放日
每天完成打卡10元当天或次日
当月累积21天打卡30元次月1日
当月打卡天数前三(且累积超过21天)第一名:50元,第二名:30元,第三名:20元,同一个名次均分次月1日

6. 反馈:Verbal Stage运营人员会在必要时(常见或重复性错误等情况),对打卡者的内容做2分30秒以内的评估反馈。

运气是努力刚巧碰到了机会。让努力变成习惯,提高自己运气的概率。习惯改变命运,快点行动扫码报名,改变自己的命运

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